Dra carolina santos345
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Dr. Regis
7d ago
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🥗 N̳U̳T̳R̳I̳Ç̳Ã̳O̳ & G̳Y̳M̳ 🏋🏾
7d ago
QUEIMA DE GORDURA 🆚 QUEIMA DE MÚSCULO... Se o objetivo for emagrecer e poupar músculo a gente foca em manter o ritmo moderado durante o treino. O tempo ideal de cardio moderado depende dos seus objetivos e do seu nível de condicionamento atual. Vou te dar uma base geral: Para o emagrecimento e queima de gordura faça 30 a 60 minutos, pelo menos 3 a 5 vezes por semana. Acima de 60 minutos, o corpo pode começar a usar mais massa muscular como fonte de energia. #dieta #Treino #esteira
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saúde e bem-estar!
7d ago
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🌿 VOCÊ SAÚDE 🍀
7d ago
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emagreça hoje 🥬
7d ago
como emagrecer em casa 8kg em 21 dias aprenda agora e só você me seguir #g1 #comoemagrecer #emagrecahoje
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✨ Fitness Health ✨
7d ago
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Emagreça Fácil
7d ago
Descubra como emagrecer até 10kg em 30 dias, sem academia ou dietas malucas, me chama no chat para saber mais ⬆️⬆️⬆️ . ⚠️Caso queira a remoção do vídeo, leia a bio do perfil ⚠️
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Emagreça Fácil
7d ago
Descubra como emagrecer até 10kg em 30 dias, sem academia ou dietas malucas, me chama no chat para saber mais ⬆️⬆️⬆️
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Emagreça Fácil
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Descubra como emagrecer até 10kg em 30 dias, sem academia ou dietas malucas, me chama no chat para saber mais ⬆️⬆️⬆️
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